Everyone

HikeTech IT Solutions

Jelly Bean

Home, Routines, Exercise, Workout, Training, Bodybuilding, Fitness, Athlete, Health, Guide, Coach, Exercises, Tracker, Coach, Buddy, Instructor

"WOG is not another workout gadget, It's THE WORKOUT GADGET"

100% Made in Mexico

WOG Home is a gadget for the people who wants to improve their life through exercise at home. It is very easy to use because our priority is USER EXPERIENCE, start your bodybuilding today.

WOG Home offers you: around 150 EXERCISES, organized by muscular groups, with the enough information you need to know about them; 2 FREE ROUTINES, a great ROUTINE MANAGER for you to create, add/remove exercises and activate the routine you want to train every day; a FIT-TEST section to record your progress every 15 days; a STATISTICS section for you to view graphically your progress; and finally AN INTELLIGENT ADVISER that notify you what exercises you need to do today according to your routine activated and when to do your fit-tests in order to follow your progress. In summary, all the tools you need to reach your goals.

The sections of WOG Home explained in detail are:

EXERCISE GUIDE
More than 150 different exercises organized by muscular groups with clear Images, explanation of the exercise, information about involved muscles, etc.

ROUTINES
Here you have a great and easy routine manager were we give you 2 free routines(WOG and Full Body for Beginners), moreover you can create, edit and delete your own routines adding all the exercises you want from the exercises section or delete them whenever you want. Finally the best, you can choose and activate whichever routine you want to train weekly.

ROUTINE ACTIVE
This is a quick access for you to watch your active routine and know what you need to train every day or when you have rest days.

FIT TEST
UNLIMITED FIT-TESTS uploads! Here you will be able to record your progress and according to the information you provide we'll tell you your body fat percentage.

NUTRITION
Here you can find a dynamic tool to know your needed calories, macros and a list of supplements to achieve your goals

STATISTICS
We designed this section for you to watch graphically your progress according to the information provided in every fit-test and the logs of your workouts.

PROFILE
Here you only need to register your name and sex, using that information and the provided in the fit-test section we will estimate your body fat % every time you record your progress in a fit-test, moreover you can choose between pounds/inches and kg/cm as you prefer.

INTELLIGENT ADVISER
It will notify you every time you need to do a fit-test and the exercises for the current day according to your routine active

Hope you love WOG Home as much as we do, because we use it every day!
Beranda, Rutin, Latihan, Latihan, Pelatihan, Binaraga, Kebugaran, Olahragawan, Kesehatan, Panduan, Pelatih, Latihan, Pelacak, Pelatih, Sobat, Instruktur

"WOG bukan gadget latihan lain, ini GADGET THE WORKOUT"

100% Buatan Meksiko

WOG Home adalah gadget untuk orang-orang yang ingin meningkatkan kehidupan mereka melalui olahraga di rumah. Sangat mudah digunakan karena prioritas kami adalah PENGALAMAN PENGGUNA, mulai binaraga Anda hari ini.

WOG Home menawarkan kepada Anda: sekitar 150 LATIHAN, yang diselenggarakan oleh kelompok berotot, dengan informasi yang cukup yang perlu Anda ketahui tentang mereka; 2 ROUTINES GRATIS, MANAJER ROUTINE yang hebat bagi Anda untuk membuat, menambah / menghapus latihan dan mengaktifkan rutinitas yang ingin Anda latih setiap hari; bagian FIT-TEST untuk mencatat kemajuan Anda setiap 15 hari; bagian STATISTIK bagi Anda untuk melihat grafik kemajuan Anda; dan akhirnya PENASIHAT CERDAS yang memberi tahu Anda latihan apa yang perlu Anda lakukan hari ini sesuai dengan rutinitas yang diaktifkan dan kapan harus melakukan uji fit Anda untuk mengikuti kemajuan Anda. Singkatnya, semua alat yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda.

Bagian dari WOG Home yang dijelaskan secara rinci adalah:

PANDUAN LATIHAN
Lebih dari 150 latihan yang berbeda diselenggarakan oleh kelompok otot dengan Gambar yang jelas, penjelasan latihan, informasi tentang otot yang terlibat, dll.

RUTIN
Di sini Anda memiliki manajer rutin yang hebat dan mudah jika kami memberi Anda 2 rutinitas gratis (WOG dan Badan Penuh untuk Pemula), apalagi Anda dapat membuat, mengedit, dan menghapus rutinitas Anda sendiri dengan menambahkan semua latihan yang Anda inginkan dari bagian latihan atau menghapusnya kapan saja kamu ingin. Akhirnya yang terbaik, Anda dapat memilih dan mengaktifkan rutinitas mana saja yang ingin Anda latih setiap minggu.

AKTIF RUTIN
Ini adalah akses cepat bagi Anda untuk menonton rutinitas aktif Anda dan tahu apa yang perlu Anda latih setiap hari atau ketika Anda memiliki hari istirahat.

FIT UJI
Upload FIT-TES TANPA BATAS! Di sini Anda akan dapat mencatat kemajuan Anda dan sesuai dengan informasi yang Anda berikan, kami akan memberi tahu Anda persentase lemak tubuh Anda.

NUTRISI
Di sini Anda dapat menemukan alat dinamis untuk mengetahui kalori yang dibutuhkan, makro, dan daftar suplemen untuk mencapai tujuan Anda

STATISTIK
Kami merancang bagian ini agar Anda dapat melihat secara grafik perkembangan Anda sesuai dengan informasi yang disediakan di setiap uji-fit dan catatan latihan Anda.

PROFIL
Di sini Anda hanya perlu mendaftarkan nama dan jenis kelamin Anda, menggunakan informasi itu dan yang disediakan di bagian fit-test, kami akan memperkirakan% lemak tubuh Anda setiap kali Anda mencatat kemajuan Anda dalam fit-test, apalagi Anda dapat memilih antara pound / inci dan kg / cm sesuai keinginan.

PENASIHAT CERDAS
Ini akan memberi tahu Anda setiap kali Anda perlu melakukan fit-test dan latihan untuk hari ini sesuai dengan rutinitas aktif Anda

Semoga Anda menyukai WOG Home sama seperti kami, karena kami menggunakannya setiap hari!


Rumah, Latihan, Rutinitas, rumah Tracker, rumah Coach, rumah Buddy, rumah Instruktur

WOG Home Workouts

Versi Terakhir dari WOG Home Workouts

Versi lain